经常喝一些西红柿汁，吃一些西红柿，可以大大提高免疫功能。多吃蘑菇，萝卜，芦荟，可以增强的免疫力。同样需要注意的是，在禽流感传播过程中，必须避免食用所有禽类食物，避免一些家禽市场，从而预防这种疾病。要多吃排毒的食物，也要多吃清热的食物，这样可以起到预防的作用，所以预防流感，可用黑豆、绿豆、淡豆豉、桑叶、乌梅、银花、连翘、冰糖。