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睡时间长了头晕怎么办
病情描述:
今天睡觉睡的时间有点长,起来以后感觉头晕,睡时间长了头晕怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 廖张元 主任医师 天津医科大学总医院 2020-02-14 18:21
    患者应及时补充能量。起床时,可以喝一杯温水,果汁或牛奶来补充能量。睡眠时间过长的患者与脑缺血和缺氧有关。患者可到室外呼吸新鲜空气,做运动,可改善头晕症状。体育活动的锻炼可以改善病人的症状,可以跑步、练习瑜伽或散步活动来增强体质,可以改善头晕的症状。
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