对于晚上失眠的患者一定要及时调整睡眠，应该从自己的生活方式进行调整，养成合理的休息习惯，并且晚上睡觉前不要看一些情节紧张、刺激的影视剧，对睡眠质量有影响。还有一些病人可以用药物或针灸来调节睡眠，因为长期失眠会对身体产生很多不良影响。例如：长期失眠会导致患者抵抗力下降，更容易发生感冒和肺炎，女性会引起内分泌紊乱，导致女性患者月经紊乱的症状，因此需要及时调整。