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便秘要吃什么水果
病情描述:
我有点便秘的迹象,便秘应该吃些什么水果?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 蒋晓渠 副主任医师 上海市第一人民医院分院 2020-02-04 14:32
    水果对于治疗便秘能够起到相当有效的作用,比如说是梨子、香蕉之类含有丰富膳食纤维的水果,能够有效预防和治疗便秘。这些水果之中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动,加快食物在肠道中的消化速度。同时这些夹杂在食物中的膳食纤维也能够使食物消化更加彻底,促进营养吸收。
  • 赵海英 副主任医师 北京友谊医院 2020-02-04 14:27
    水果治疗便秘是真的,不过只有吃对了水果才能起到治疗便秘的效果。并且水果在治疗便秘的过程中只能起到一个辅助的作用。如果有着长时间的便秘史,可以去医院检查是否是由于肠道中的某些疾病造成的。在便秘程度较轻的时候,可以吃一些香蕉、梨子、苹果之类的水果来进行治疗。
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