躺下开始头晕是由于身体的位置突然发生了改变造成的，体位改变的时候会有血液循环流通缓慢的情况，严重的时候会有头晕的症状。另外颈椎在弯曲的时候突然变直，严重的时候会有颈椎位置狭窄的情况，造成身体器官供血不充足，引发脑部缺氧的情况。在躺下的时候注意动作缓慢，不要有大幅度的动作，头晕的症状就会缓解。