失眠脱发厉害是由于长期的心理压力。长期的心理压力会导致身体机能退化，抵抗力下降，影响人体的毒素不能正常排出，不仅容易感染各种疾病，降低体质，加速衰老，而且容易导致脱发。长期睡眠不足的人往往伴随着焦虑、抑郁、脾气、心烦意乱等不和谐情绪。这些坏情绪也会导致脱发。失眠有很多原因，如果是轻度失眠，可以放松自己的情绪，多做运动，经常深呼吸等，这样才能使轻度失眠得到治愈。