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怎样预防骨关节病
病情描述:
爷爷最近一直感觉腿不舒服,担心是骨关节病,怎样预防骨关节病?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吴东海 主任医师 中日友好医院 2019-12-27 19:22
    尽量不要随身携带重物,避免长时间站立,注意休息。注意正确的运动方式,尽量避免长时间采用单一的运动方式,以避免身体损伤。及时处理好关节损伤问题,不要忽视关节损伤小问题,以免延误后的最佳治疗时间延迟。注意人体钙的补充,吃含钙的食物或药物,注意维生素D的添加,同时可以晒晒太阳,增强人体对钙的吸收。
  • 孔维萍 副主任医师 中日友好医院 2019-12-27 19:11
    预防性升温可以减缓病变的进展。保温层能促进血液循环,相当于热疗。开展适当的工作可以改善关节环境,促进软骨吸收,延缓疾病的发生,步行和骑自行车有利于关节的锻炼,但为了避免肆无忌惮的锻造,人们经常会在公园里抱着树,反复练习蹲下动作,而在力学角度上,膝关节的损伤更大。反之,由于关节疼痛和少量运动,关节软骨营养不良,周围弹性组织容易僵硬,症状将越来越严格。
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