美国一项新研究发现，漫步大自然明显有利于精神健康，可帮助降低抑郁症患病风险。这一发现为缓解城市化对人精神健康的负面影响提供了一个途径。

长寿老人看上去神秘而难以捉摸。研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁。他们身上有哪些相似点?美国MSN网站“健康生活”频道总结了10个惊人的长寿迹象。

自卑本身就是一种心理问题，因此患上了自卑恐惧症还是需要从心理治疗开始入手，而针对于自卑恐惧症的治疗在下面的文章中为大家介绍几种方式，一种是松弛训练法就是让心情放松，还有一种是认识自己的长处，从而产生自信等等。

通常情况下，没有“焦虑症最严重会怎么样”的说法，焦虑症比较严重会导致缺少耐心、难以集中精力、头晕、恐惧情绪、自我限制和生活质量下降等。若出现异常情况，需积极寻求医生的帮助。

一些总是追求完美，对自己要求过高而整日忧虑重重的人更容易患上神经性焦虑症。焦虑症多久能治好跟患者有着最直接得关系，患者的焦虑程度、心理素质及治疗的配合度都影响着治疗期的长短。焦虑症可以被治愈，但是治疗的过程很艰难，需要我们一步一步的走出来，希望大家无论焦虑症需要多久的治疗，都不要放弃。