脑血栓的病因可分为可逆、不可逆因素。不可逆转的因素，如性别、家族史、高血压、高脂血症、颈动脉斑块、肥胖、缺乏运动、高盐饮食、熬夜等可逆转的原因。平时进行适当运动，饮食低脂食物，控制自身体重，远离烟酒，保持乐观，确保睡眠，并定期复查，可以防止脑血栓的形成。