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按摩哪个部位可以助睡眠
病情描述:
最近睡不着的,医生说我是失眠的,按摩哪个部位可以助睡眠?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2019-12-08 20:50
    按摩神门、风池穴是有助于睡眠的,首先用两个手指从阴堂穴沿眉弓擦至太阳穴,其次用双手和拇指从阴堂穴按至百会穴,再从两侧眉弓中点平行于中线,按至百会穴水平,自上而下揉搓,先揉搓银汤,再进入七海穴,最后揉搓足三里穴,患者应保持放松,从而达到有助睡眠。
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治面肌痉挛多少钱
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