秋冬季节天气变化，大孩子很容易出现流感，流感具有传染性，而对于流感最好的预防就是积极锻炼孩子身体，增强孩子抵抗力，能够有效预防流感。保证孩子充足的睡眠，孩子的饮食要均衡，多吃含维生素和高蛋白的食物，有助于提高免疫力，注意保暖，平时注意孩子的个人卫生，勤洗手。