患有癫痫平时最好规范饮食，不宜吃刺激性大的食物，饮食要有规律。患者应该有良好的时间规律和饮食习惯，食物应富有营养而容易消化，少吃过黏过咸过甜的东西，牛羊肉、芋头、莲藕应该尽量少吃，不宜过饱，多吃蔬菜水果。可以多食一些酸性食物，比如花生、核桃、猪肉、鱼虾等，能够辅助抑制癫痫的发作。不要过于疲劳，要保证睡眠充足，避免情绪波动，大悲大喜。