女性白头可以是多种因素引起的，比如遗传,营养,精神因等,首先需要判断引起女性白头的原因,然后进行针对性的处理。保持乐观开朗的情绪，多吃一些含维生素以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏、黑芝麻、核桃、菠菜、西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效。