这是失眠导致的神经衰弱。会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。需要缓解心理压力，避免过度劳累，用莲心泡水饮用，可以促进睡眠。长期失眠有很多因素造成生理造成的失眠，心里精神因素导致失眠，对失眠恐惧引起的失眠，饮食方面导致的失眠。可以用中药材组成的体魄金中药助眠枕治失眠，对睡眠进行调理，改善睡眠。