一般这样的情况是正常的生理现象，而且阴道松弛也不是疾病，但是也有很多方式可以改善阴道松弛的情况，比如一些缩阴运动，提肛运动，收缩阴道运动，或者走路时有意识的绷紧大腿内侧及会阴部肌肉。有些人还会选择进行手术修复，但手术往往有一定的风险性，并且手术也并不是人人都适合的。