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失眠用什么枕头最好
病情描述:
朋友在银行工作,平时工作压了大,经常失眠,失眠用什么枕头最好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-05-29 19:45
    可以选择有助眠效果的枕头,可以考虑体魄金的助眠枕,这个属于失眠领域的药枕,相比药物来说,药枕对于长期失眠患者来说,是可以达到调理改善的效果的。建议平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态。
  • 周曾 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-05-29 19:45
    荞麦枕对失眠可以起到调节作用。荞麦枕是天然材质的枕头。荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服。荞麦枕在各种睡姿下,可自动适应你的头与颈的轮廓,确保头部血液通畅,完全放松紧张的肌肉。长期枕用荞麦枕,清心明目,安神,可解除疲劳。
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