患儿平时尽可能的多外出活动，需要放松心情、缓解压力，可以进行心理疏导。也可以口服药物进行治疗，可以选择温和类的一些镇静剂，比如说苯海拉明、安定等。家长应该适当的多安慰、鼓励孩子，并且适时的解决孩子睡眠障碍的一些问题避免打骂、责备，粗暴的恐吓、惩罚。睡觉之前应该保持心态的平和，避免看刺激性的视频或者玩刺激性的游戏。