睡眠障碍，如长期失眠，也会导致心脏病。建议在正规专科医院进行详细诊断，并用中医方法治疗。中药汤剂结合针灸和心理咨询相结合进行治疗，从而保持乐观、知足、幸福的良好心态。充分了解社会竞争、个人得失等。以避免挫折造成的心理失衡。创造有利于睡眠的条件反射机制。如果洗个热水澡，在睡觉前半小时浸泡你的脚，喝一杯牛奶，只要坚持很长时间，就会建立一种“睡眠条件反射”。