快速的治疗失眠的方法是口服安眠药类药剂，但是要适当控制食量。，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片，但是如果长时间频繁的使用安眠药容易上瘾，要有清醒的认识，不能够吃的太多。最主要的问题还是应该找失眠的原因，是因为工作忙碌还是因为最近生活中碰到了不顺心的事情，心里憋闷所致；上了年龄以后肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致，找到原因以后再对症处理，治疗起来才更有效果。可以配合做一段时间头部针灸、推拿等传统治疗，也可以口服中药调理。