现在失眠的人越来越多。这和生活，工作等因素有关。可以采用中药治疗，中药汤剂主要是一些镇静安神，养心明目的药，比如朱砂，当归，远志等，这都是具有镇静安神，养心明目的作用。 对于中药足浴，每天睡前泡脚，可以起到安眠的作用，并且能够活血化瘀，疏通经络，改善失眠这种焦虑的情绪，所以中药汤剂配合中药足浴治疗失眠是临床上中医方法中最好的一种。