女性在来月经的时候是可以洗头的，但是要注意保暖，防止上呼吸道感染等相关的可能。一般在月经来潮期间，女性的身体抵抗力相对比较低，所以在月经来潮期间要注意保暖，尽量使用温水，避免风寒侵袭，否则有可能会更易受细菌、病毒侵入等受感染。平时要注意适当的休息，规律的增加体育锻炼，避免熬夜及劳累、压力等，进一步增强体质，增强抵抗力。