类风湿性关节炎要多吃些栗子，栗子具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于类风湿肾虚、腰膝酸软者。新鲜桑葚是平补肝肾之品。用鲜桑葚500克，鲜桑枝2厘米长段，浸酒密封30天。摇匀每日饮20毫升~50毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。山楂树根(皮)也是好东西，用山楂树根(或皮)40克~50克，煎汤服用亦可食用山楂果。有舒筋活络的作用。治疗类风湿痹症。