抑郁症是精神疾病的一种，如果不及时治疗，不仅会给患者本人的精神生活带来很多痛苦，也会严重影响到患者家属的正常生活。临床表现有包括情绪低落，兴趣减退，失眠，食欲不振，易疲劳，反应力、记忆力、思考能力下降，自责等。可以通过心理上的调节，学会放松。培养自信，自信是战胜一切恐惧、紧张、担忧、惶恐等不良情绪的法宝。积极入世，摒弃悲观厌世的生活态度。