你的情况很可能就是有轻度抑郁症，轻度抑郁症的表现一般有多种，具体来说，轻度抑郁症按照ICD-10诊断标准，轻度抑郁症它具有三个核心症状，情绪低落、兴趣缺乏、快感缺乏当中的两条，再加上下面的两条，像注意力不集中，自我评价低，自责、内疚，觉得对不起人，感觉自己前途无望，干什么都没有意思，食欲下降，什么都不爱吃，还有就是睡眠出现了异常，睡不着，早醒、睡眠浅等等。