偶尔头晕应该不是因为身体疾病引起的，但是考虑到近期身体不好建议去医院做一个全身检查。引起头晕的原因有很多，久坐后站起来。低头时看手机或者看电脑，突然发生的晕眩，是由于长期低头引发颈椎疾病，颈椎供血不足引起的头晕目眩。这种原因引起的一过性晕眩，应该避免长久的低头，经常这样坚持，头晕晕眩就会消失。还有就是精神压力大、睡眠不足、过于疲劳、贫血及其他的疾病等。建议患者平时要多注意休息，不要食刺激性的饮食。