想要立刻缓解头痛症状的话，可以多休息，然后冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。头痛也是分为以下几种情况，肌紧张性头痛由于过于劳累、紧张，或者说处在一个喧闹的环境或者光线刺目的环境所诱发头痛，多发于青壮年、女性。功能性头痛，功能性头痛是指由于焦虑、抑郁、神经功能症等病症引起的头痛。头痛常反复发作，以胀痛为主，并且常伴有头晕、乏力、多梦失眠、记忆力衰退等症状。药物性头痛这种头痛症状的发生因人而异，比如有的人食用了一些抗高血压药物就头痛，所以应该具体情况具体分析，不能一概而论。