小儿盗汗的原因有很多，比如说睡前活动过多，很多家长喜欢在宝宝睡觉之前，让宝宝进行大量的运动，促使宝宝睡得更香。但实际上，这种方法是错误的，睡前过量的运动，会导致宝宝在睡眠过程中出现身体内水分蒸发，进而引发盗汗现象。身体缺乏营养，宝宝在日常生活中，如果身体内缺乏某些营养元素，也会引发盗汗现象。如缺乏维生素D，则会造成宝宝身体内钙质无法正常合成，进而诱发盗汗现象发生。所以，建议家长朋友要注意宝宝的日常饮食平衡。