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怎么样让胸变大点
病情描述:
感觉我的胸部很小,影响我的美观,怎么样让胸变大点?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王子函 副主任医师 北京友谊医院 2019-02-09 12:25
    胸部太小可以给胸部补充营养,营养充足会变大,比如大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,含有丰富磷脂的黄豆、花生,或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是丰胸养颜的好食材。
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2019-02-09 12:25
    胸部小的患者平时可以通过胸部锻炼,让胸部更加有弹性的丰胸操:第一步:同样保持身体挺直状态,左右双手手掌紧握成拳头状,手肘提高到胸口的位置,保持和胸部成九十度的垂直状态,深深吸一口气。第二步:慢慢呼出气,左右双手往前推,由胸部发力,每次推10次左右即可。
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