可以适当的转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。引导病人多从光明面看问题，就可减弱或消除不良情绪，变阴暗为晴朗。还有要注意，如果是非常严重的情况，那么就需要药物来辅助治疗，尽可能给病人一个良好的环境。