怀孕初期要注重补充孕妇营养，利于胎儿发展。孕早期最常见的就是要求吃叶酸，叶酸是预防神经管畸形的，一般是要求备孕的前三个月和怀孕后的三个月，一共六个月的时间来服用叶酸，其他的营养品就根据个人的体质和口味来补充就可以了，没有什么特殊的要求。像补钙补铁等，要到了孕晚期才有需要。最重要的是在日常的吃饭中，多吃一些蔬菜和水果。