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为什么晚上睡不着觉
病情描述:
也不知道我在想什么,晚上总是睡不着,为什么晚上睡不着觉?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-01-13 12:01
    诱发失眠的因素比较多,必须做个全面的检查,确定病因才能够合理的根治,一方面与精神心理因素有关,例如,压力紧张,或者合并有精神心理疾病。另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适。长期失眠会影响身体健康。严重者建议及时就诊,并进行相应治疗。
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2019-01-13 12:01
    很多失眠都是压力过大和心理因素导致的,必须及时的自我调整,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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