吸烟，喝酒都对生命有着特别大的威胁，极度缺乏体育锻炼；危险方式2：有病不求医危险方式3：缺乏主动
体检；危险方式4：不吃早餐危险 方式5：与家人缺少交流；危险方式6：长时间处在空调环境中危险方式7：长坐不动；危险方式8：不能保证睡眠时间危险方式9：面对电脑过久；危险方式10：三餐饮食无规律，不少人
睡觉醒来，觉得头晕眼花，
腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。(1)睡姿不同，效果不同人的睡姿大体有俯卧、仰卧、左侧卧和右侧卧4种。根据统计，有65％的人习惯侧睡，30％习惯仰睡，而5％习惯俯睡。
