剖腹产瘦肚子的最佳时间段是3-6个月，为不了影响母乳喂养，又想安全健康的瘦肚子，首先就要合理的膳食，应以荤素混合搭配为宜，水果、牛奶、蔬菜、主食等都要吃，尽量少吃油炸及甜食等。同时适当的增加运动，每日饭后要坚持散步，有助于调节自身的新陈代谢，同时要有利于瘦肚子。