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涂色可以宣泄抑郁患者的心情吗？

女，28岁 2018-12-18 13:09

病情描述:

抑郁患者不喜欢跟人沟通，不会把心事说出来的，我想知道涂色可以宣泄抑郁患者的心情吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院 2018-12-18 13:56

可以的，宣泄抑郁心情的方式可以有很多种，如：找朋友聊天，把你心里的想法，想说的话告诉他，说出来会好受些。有个前提，必须是你最好的朋友，因为一般的朋友不一定能经受的了你那充满了超级负能量的话。也可以是听歌，看书，散步，旅游……你的爱好，寻找一种你能深深感受到放松的的行为方式！你要相信不是所有的一切都是对你没用的，你也要相信总有一种东西能够吸引你，让你忘却烦恼和不安！
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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2018-12-18 13:56

也有人认为涂色的吸引力来自于色彩心理学的原理，蓝色象征忧郁，绿色象征希望，紫色象征神秘和浪漫，灰色象征郁闷，涂色者可以根据自己的喜好和当时的心理状态，自由的选择颜色，从而宣泄和表达自己的感受。

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