焦虑症是女性更年期的一种症状表现，属于精神疾病，所以可以从心理方面治疗。饮食疗法缓解由于体内营养不足不均衡引起的一些不良情绪，运动和休息可以帮助患者改善心情，此外，家人的关心也对患者有重要作用。

焦虑症在精神类疾病中的治疗效果较好，完全有被治愈的可能，但同时焦虑症一般治好后不排除复发的可能性，因为这类是心理疾病，一些特殊因素会引起复发。就目前来说，中医配合心理治疗是比较常见和有效的根治焦虑症的最佳方案。中药副作用小标本兼治，同时配合心理治疗从根本上治疗焦虑症，才能取得满意的治疗效果。

焦虑，压力大是现在社会年轻人的主要表现症状，适当做一些改变，改掉不良的生活方式，合理膳食，经常作一些运动，适当调整自己的情绪，调整自己的生物钟，都能在一定程度上缓解焦虑的发生，一旦严重的话，需及时就医。

在目前的社会中最为常见心理疾病就是抑郁症，抑郁症必须要及时控制，否则就会出现想要自杀的念头。其实抑郁症在早期出现有很多明显的表现，如果我们的情绪长时间的低落，甚至也会出现一些心理的症状。比如说非常的焦虑，也会经常性的责备自己，有自我贬低感，就要注意是否有患有抑郁症的几率，要及时控制并且发展，防止太过严重引发精神分裂。

如今生活的压力逐渐的提升，也导致更多的人出现了心理疾病，在众多的心理疾病中，抑郁症出现几率比较高。抑郁症早期有着明显的症状表现，一旦患有抑郁症之后，患者的身体会出现莫名的身体痛感。在情绪方面也感受不到被爱的乐趣，食欲快速的下降，体重突然减轻，甚至也不愿意结交朋友，变得寡言少语，严重时就会随时想要自杀。