抑郁本身是一种常见的情绪成分，就像喜、怒、哀、乐一样，人人均可出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，或多或少会产生抑郁的情绪。如果遇到不愉快的事情而不产生抑郁情绪，那才是不正常。抑郁症是一种精神疾病，它表现出的抑郁症状与遇到应激事件后出现的抑郁情绪在性质上完全不同。