高血压是目前常见的一种高发的疾病，它能危害你的身心健康。主要原因与饮食、年龄、生活习惯有关。高龄、饮食不当、酗酒饮酒、心眼、肥胖、少运动者都是高血压的主要患病群体。现在大部分人喜欢吃高热量、高盐食物，降压食物也吃的很少，缺乏运动，体重持续增长进而引起肥胖，抽烟喝酒，自然会引起高血压。