如果年纪轻，也没有高血压的家族史（直系亲属中有人患有高血压），每年体检时量血压即可；如果是40岁以上的人群，量血压的频率就要相对高一点，大约每半年量一次；但是如果有高血压家族史，同时生活习惯也不好，量血压就要更勤一点。具体的测量频率因人而异。