口臭与口腔卫生是有一定的关系的，饭后漱口对缓解口臭是有一定的效果的，如果身边没有牙刷，可以漱口水取代，用餐后，到化妆室漱漱口，也有助于去除食物的气味，你可以根据颜色及味道选择漱口，琥珀色及有药味的漱口水里含有挥发性精油(例如百里草、尤加利、欧薄荷、冬青油等)以及安息香酸钠或安息香酸，红色及有辣味的漱口水可能含锌化合物，这两类漱口水均可中和口腔内细菌所产生的废物，但它的缺点是都只能暂时遮盖口气。