根据中医治病求本的原则，改善情绪才是治病之本。因此，一般选用具有抗焦虑、镇静、催眠作用的苯二氮 类，常用的药物有阿普唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮、地西泮等，但应短期、小量使用，并针对不良情绪进行心理疏导，辩证选用具有疏肝解郁作用的中药，亦能发挥出重要作用，必要时酌情配合抗抑郁、焦虑药物，心情舒畅，睡眠自然改善。