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哪些运动对预防颈椎病有益?
病情描述:
不想这么年轻就和同事一样得了颈椎病,哪些运动对预防颈椎病有益?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-03 21:34
    颈椎病是多种疾病的根源,其退行性病变是一个长期、缓慢的过程,并非一日之寒。关键是防病于未然,要保持健康的生活方式,关注颈部的自我保健。蛙泳、羽毛球锻炼方式对颈椎有益,工作学习间歇还可做做颈部的保健操。
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