上避孕环的最佳时间是可以在月经干净后的3到7天左右，能够避免在手术以后阴道出血，同时也可以避免感染的情况发生。在手术以后也要禁止同房，以免发生一些不必要的感染，也要注意局部的清洁卫生，每天用温水进行清洗，避免干重体力的工作。