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秋季养生该吃什么?
病情描述:
我比较注重养生,而且喜欢自己动手,请问秋季养生该吃什么?
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  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2018-04-30 21:33
    秋季饮食养生,一是秋季多食粥如梨粥、胡萝卜粥、芝麻粥、菊花粥、豆腐粥、傲霜秋菊等,具有一定的治疗作用;二是宜食秋梨,秋梨被誉为"百果之宗",中医学认为梨性寒、、味甘、微酸,入肺、胃经,有生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心、等功用,可用于热病伤津、消渴、热痰咳嗽、便秘。
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