首先，水果可以多吃些，不会造成能量过剩或代谢负担，因为它们普遍能量较低，生食无油，清淡可口。 其次，水果品种较多且容易储存，保质时间较长，冰箱或常温贮存均可。最后，很多水果价格不菲，特别是在北方地区。送礼拿得出手，自购也不错。