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常吃果蔬的好处有哪些?
病情描述:
我就是一个肉食动物,已经到了无肉不欢的地步,但是老婆天天唠叨着让我吃蔬菜和水果,吃这种食物有什么好处?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-13 16:39
    爱吃肉的人也要多吃蔬菜水果。因为美国全国健康和营养调查(NHANES)及流行病学后续研究结果显示,采用多样化食物的人群中发病后存活率较高。增加蔬菜水果摄入量,可减少致癌物质对组织细胞的损伤,降低肿瘤的发生率。
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