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一日三餐如何调配饮食呢?
病情描述:
我今年已经五十岁了,到了我这个年纪要注意饮食保健。一日三餐如何调配饮食呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-09 18:55
    饮食搭配很重要,搭配的好既有营养有能有利于身体的健康。日常一日三餐的饮食中稀与干要适当安排,以二稀一干为宜,早上吃面食、豆浆,中餐吃干饭,晚上喝粥。
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