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烟龄长的人该如何戒烟才有效?
病情描述:
我爸年龄大了,身体也不太好,又喜欢吸烟,在我几番劝说下终于同意戒烟了,那怎样戒烟才有效呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 支修益 主任医师 首都医科大学宣武医院 2018-09-08 17:14
    烟龄越长,对尼古丁的依赖性越高,首先一定要烟民自己下定决心,可以让戒烟门诊医生对自己制定适合自己的方法,必要时借助戒烟药物来达到戒烟。晨起后用锻炼身体来替代第一支烟,久而久之,戒烟就变得越来越轻松。
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