生活中有些人手心很容易出汗，甚至在寒冷的冬天也会出汗，但是脚却冰凉，这是怎样回事呢?其实这是跟体质有关系的，所以平时要多加注意，如果出现手心出汗脚冰凉的情况，要及时进行调理，冬天手脚冰凉，通常认为是肾虚所致，并且特别偏重于肾阳虚。

胃对于人体的健康最为重要，它是最繁忙的系统器官之一，而且也非常娇气，若是照顾不周，就会出现诸多不适和病痛，而且也会有胃火过大的情况，也叫做胃热，这是非常常见的胃部不适，吃一些水果会有改善的胃火的情况，尤其是梨降火的效果非常好。

小孩有时会出现不想吃饭、舌苔粗糙发黄、大便擦不干净、起床时精神不佳等症状，其实这有可能是身体湿气重在作怪。如果小孩子出现了湿气重的症状，我们可以通过一些食物进行改善，姜丝、绿豆还有豆腐都是除湿气的食物。

春夏换季之时，人最容易上火，心火旺就是其中的一种症状。心火旺的一些病症给我们带来了生活上的不便和身体上的不适，所以我们需要快速改善心火旺的状况。一些食物可以很好的治疗心火旺，比如西瓜、苦瓜、莲子等清热解毒的食物。

女人容易衰老，一方面是因为气血不足，一方面是因为肌肤氧化加速。在这两支利剑下，很容易使女性皮肤暗淡无光，提早进入到衰老状态。而要延缓这种衰老，就需要补气血与抗氧化相结合，很多常见食物都有这种功效，适当食用不仅可改善女人气血不足的症状，更可以对抗氧化，延缓衰老，永葆青春。