产妇多吃些新鲜水果是比较好，因为水果里面含有很多的维生素和膳食纤维，能够增强体质，提高自身的免疫力，可以适量的吃一些含有膳食纤维比较丰富的蔬菜，平时生活中应该注意休息，避免过度的劳累。怀孕以后身体的抵抗力是比较弱的，应该保证充足的睡眠，适量的补充叶酸。