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如何做到护肤又养颜？

女，30岁 2018-08-27 20:37

病情描述:

护肤又养颜是每个女孩的梦想，也是我这30女人一直追求的，如何做到护肤又养颜？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-27 21:25

皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系如何护肤又养颜：1、适量饮水；2、增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量；3、要注意碱性食物的摄入；4、常吃富含维生素的食物；5、多食含铁质的食物

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